西安提前20天入春？未来：升！升！升！但这个预警在前面

春的脚步已经跨过长江来到北方，西安提前20天入春

据中国天气网专家介绍，进入春分节气，意味着春暖花开，我国大部地区都将开启冬春的季节转换。常年在春分节气结束时，春季前沿将从长江沿线推进到华北中南部、西北地区东部一线，除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外，大多会迈入明媚的春天。

今年还未进入春分，春季的前沿就已经跨过长江，向北扩展到淮河以北。截止到3月18日，南方大部地区已经进入春的怀抱，北方大部虽然还处于冬季，但春的脚步已经提前在新疆、甘肃、陕西南部、河北南部、山东的部分地区留下印记，省会级城市中，郑州（3月9日）和西安（3月11日）入春时间较常年提前近20天。

省会级城市中，常年春分节气期间入春的城市有，上海、南京、郑州、济南、西安、石家庄、天津以及北京。

可以看到西安位于

“春雨贵如油，警惕倒春寒”片区

这不

今天虽然有阳光照耀

但停暖后

在屋中还是能感受到一丝凉意

西安气象台发布最新预报：

受冷空气影响，今晚最低气温较低，后期气温逐步回升。

今晚到明天白天：多云转晴，1℃～16℃；

明晚到23日：晴间多云，3℃～20℃；

24日：晴转多云，6℃～22℃。

气温回升之前还有这个蓝色预警

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西安市气象台2021年3月21日17时50分发布霜冻蓝色预警信号：

受冷空气影响，预计未来48小时内西安市新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、蓝田县、周至县、鄠邑区地面最低温度将下降到0℃以下，并对农业产生影响，请注意防范。

再来看看陕西各地未来天气

陕西气象台今天（3月21日）最新预报

未来三天陕西省大部天气晴好

中北部有吹风天气

预计今晚：陕北晴天，关中晴天间多云，陕南多云间晴天。

22日：全省晴天间多云。陕北北部有4级左右偏南风。

23日：陕北多云，关中、陕南多云转阴天。陕北西北部有4级左右偏南风。

24日：全省晴天转多云。

25日：全省多云间阴天，宝鸡西部、商洛东部、汉中大部有小雨。

26日：全省阴天，陕北南部有小雨，关中、陕南有小到中雨，安康南部局地有大雨 。

27日：陕北多云间晴天，关中、陕南阴天转多云。商洛南部、汉中东部、安康大部有小雨。

后期天气趋势（03月28日-03月30日）：28-30日全省以晴天间多云天气为主。

陕西省气象台2021年03月21日18时00分继续发布霜冻蓝色预警：受冷平流影响，预计未来24小时陕北、关中、秦巴山区地面最低温度将降到0℃以下，可能出现对当季主要作物产生影响的霜冻天气，请注意防范。

倒春寒要注意什么？ 

倒春寒就是在春季天气回暖趋势中华出现温度明显下降的现象，春天天气变化大。倒春寒要注意什么呢？

慢节奏运动

春节到来，万物复苏，很多人会开始进行一些运动锻炼，但是在倒春寒期间不宜进行激烈运动，否则就会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官变得更容易受损，出汗过多会使人体感染风寒，诱发感冒，应该选择一些轻柔缓和的运动项目，比如慢跑，快走，踏青，放风筝等。

要做好春捂工作

倒春寒时节天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”

注重调解饮食，多吃芹菜等味冲食品

倒春寒时节，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成山药粥、莲子粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。

做好“春捂”，注意饮食

别生病哦

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编辑：甄若文

责编：赖婷

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